Vorbereitungsseminare For ALL European citizens!
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Termine

Januar
  • 26. Januar, 10-15 Uhr, Youth Education & Travel Fair, Polgargymnasium, Wien
  • 26. Januar, 10-16 Uhr, Jugendbildungsmesse, Freies Christliches Gymnasium Düsseldorf
Februar
  • 6. Februar, 16 Uhr, Online-Infoabend
  • 27. Februar, 16 Uhr, Online-Infoabend

Weitere Infos findest du hier!

 

Thailand – Thai Boxen in Singburi

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Dein Projekt

In der Nähe von Singburi, in dem kleinen Dorf Tha Kham, befindet sich das Basis-Camp unserer Partner in Thailand. In der Gegend gibt es zahlreiche Tempel, einige davon sind im ganzen Land bekannt. Das Hauptbüro unserer Partner ist ebenfalls dort, so dass Fragen von Teilnehmern zu den Projekten, zur individuelle Reiseplanungen nach Programmende etc. schnell beantwortet werden können. Singburi ist eine interessante Stadt, ca. 142km nördlich von Bangkok. Das Programm findet auf dem Gelände der Unterkunft statt oder in unmittelbarer Nähe. Meist nehmen die TeilnehmerInnen eines der Fahrräder.

Muay Thai oder Thai Boxen, wie es im Westen genannt wird, ist der Nationalsport Thailands und eine der beliebtesten Sportarten in Südostasien. Bei diesem spannenden Programm unserer Partner lernst du erste Techniken oder erweiterst deine Fähigkeiten. Wo geht das besser als im Ursprungsland dieses Sports? Du solltest körperlich fit sein und bereit sein, dich der Herausforderung zu stellen! Der Unterricht findet zweimal täglich in einer kleinen Flusshütte statt. Dieses Programm ist sehr intensiv und nichts für schwache Nerven!

Wochenplan (Änderungen sind möglich):

Während des Programms verlässt du das Zentrum am frühen Morgen zwischen 05:30 oder 06:00 Uhr. Dann ist es noch kühl und du hast optimale Bedingungen zum trainieren.
Nach einem 30-minütigen Aufwärmtraining wirst du ca. 2 Stunden unter der Leitung eines erfahrenen Thai Boxing Trainers trainieren. Es ist für Thailändische Boxer üblich sehr früh am Tag zu starten, um von der Kühle des Morgens zu profitieren. Nach der Morgenschicht geht es zurück zum Öko-Haus, wo du frühstücken und ein paar Stunden entspannen kannst. Am Nachmittag kehrst du für eine weitere Sitzung zurück in die Boxschule.

Nach einer Laufphase von ca. 30 Minuten zum Aufwärmen und zur Verbesserung der Kondition, folgt ein 3-stündiges Training (wenn es von den Temperaturen möglich ist) durch einen erfahrenen Boxtrainer. Ein Koordinator wird die Erklärungen und Anweisungen von Thai ins Englische übersetzen. Auch nach der 2. Trainingseinheit geht es zurück zum Freiwilligenhaus, wo du dich entspannen kannst. Da das Training sehr intensiv und anstrengend sein kann, sind diese Erholungsphasen wichtig.

Unterkunft

Dein Zuhause auf Zeit ist eines der drei Eco-Häuser. Die Häuser liegen fußläufig von den Dörfern Tha Kham und Tha Chang entfernt. Dort gibt es Geldautomaten, Apotheken, Ärzte, verschiedene Geschäfte und Märkte. Die lokale Schule hat ein Schwimmbad, welches Freiwillige nutzen können.

Von den Häusern erreicht man Singburi nach 8-15 Kilometern (je nachdem, in welchem Haus du wohnst). Mit dem Auto dauert es 10-15 Minuten. In Singburi findest du alles, was man braucht. Oft ergibt sich eine Mitfahrgelegenheit, ansonsten kann man auch ein Taxi nehmen. Die Zimmer haben alle gleichgeschlechtliche Mehrbettzimmer mit jeweils 2 Stockbetten (also max. 4 Freiwillige pro Zimmer). Jedes Zimmer hat eine Toilette und eine Dusche. Es gibt nur kaltes Wasser, was bei den Temperaturen aber sehr erfrischend ist.

Die Türen und Fenster haben Mosquitonetze und es gibt Ventilatoren in den Zimmern. Es gibt begrenzte Waschmöglichkeiten, sei also darauf vorbereitet, deine Kleidung mit der Hand zu waschen. Alternativ kannst du auch den Waschservice gegenüber der Unterkunft nutzen. Jedes Haus hat einen Gemeinschaftsraum mit kostenlosem Wifi. Hier treffen sich die Freiwilligen, tauschen sich aus und neue Freundschaften entstehen.

Verpflegung

Du kannst hier lokale Speisen genießen. Von Montag bis Freitag bekommst du 3 Mahlzeiten am Tag, an den Wochenenden sind es 2 Mahlzeiten am Tag. In den Häusern ist Alkohol verboten. In der Nähe gibt es aber eine lokale Bar, in der sich Freiwillige und Einheimische abends treffen.

Transport

Es ist etwas schwierig mit öffentlichen Verkehrsmitteln nach Singburi zu kommen. Man kann sich aber ein Taxi rufen. Oft fahren kleine Gruppen von Freiwilligen gemeinsam in die Stadt und teilen sich die Kosten.

Geld

Es gibt eine Reihe von Bankautomaten in der Nähe.

Internationale Anrufe

Du kannst dir eine lokale SIM Karte für dein Handy oder eine Prepaid-Karte für internationale Anrufe in einem der lokalen Shops kaufen.

Feiertage 2019

• 1. Januar: New Year’s Day
• 16. Januar: Teacher’s Day
• 19. Februar: Makha Bucha Day
• 8. April: May Day
• 13.-17. April: Songkran Festival
• 1. Mai: Labor Day
• 19. Mai: Visakha Bucha Day
• 23. Mai: Ploughman’s or Farmer’s Day
• 17. Juli: Asahna Bucha Day
• 29. Juli: H. M. King’s Birthday
• 12. August: H. M. Queen’s Birthday
• 14. Oktober: Remembrance of the Passing of King Bhumibol
• 23. Oktober: Chulalongkorn Day
• 5. Dezember: King Bhumibol’s birthday/ Father’s day
• 10. Dezember: Constitution Day
• 31. Dezember: New Year’s Eve

An den Feiertagen finden die Projekte Sport Coach sowie Englisch unterrichten nicht statt, da die Schulen geschlossen sind. Es ist immer ein Highlight eines dieser Feste mitzuerleben und gemeinsam mit den Einheimischen zu feiern.

Schulferien

Von Mitte März bis Mitte Mai sowie im Oktober sind Schulferien. Es werden Summer Camps für die Kinder organisiert sowie verschiedene Bau- und Renovierungsarbeiten durchgeführt.

Preise


Was unsere Partner von dir erwarten:

Das Freiwilligenarbeit plus-Programm versteht sich als interkultureller Austausch. Es richtet sich an Leute, die Urlaub mit ehrenamtlicher Arbeit verbinden und die lokale Bevölkerung ein wenig unterstützen möchten. Du solltest dich auf die Kultur und Lebensweise Thailands einlassen, Eigeninitiative mitbringen und Spaß an der Arbeit mit Menschen und Tieren haben. Die Wochenpläne, Arbeitszeiten und -bedingungen sind flexibel und können Änderungen unterliegen. In Thailand ist es teilweise schwer, zu planen, deshalb ist Flexibilität bei den Teilnehmern so wichtig. Aber genau das macht ja solch einen Aufenthalt aus: das Eintauchen in ein neues Land mit all seinen Gegebenheiten und Besonderheiten.

 
 
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Termine

Januar
  • 26. Januar, 10-15 Uhr, Youth Education & Travel Fair, Polgargymnasium, Wien
  • 26. Januar, 10-16 Uhr, Jugendbildungsmesse, Freies Christliches Gymnasium Düsseldorf
Februar
  • 6. Februar, 16 Uhr, Online-Infoabend
  • 27. Februar, 16 Uhr, Online-Infoabend

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Melde dich zwischen dem 15. November 2018 und 15. Mai 2019 für einen Freiwilligenaufenthalt in Südafrika oder Namibia an und spare 100€ von der Programmgebühr.

Gültig für das Programm inkl. 1 Übernachtung in Kapstadt sowie inkl. Orientierungswoche in Kapstadt und für das Programm inkl. 1 Übernachtung in Windhoek sowie inkl. Einführungstage in Windhoek. Der Rabatt wird auf der Rechnung abgezogen.