Vorbereitungsseminare For ALL European citizens!
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Termine

Februar
  • 27. Februar, 16 Uhr, Online-Infoabend
MĂ€rz
  • 20. MĂ€rz, 15-18 Uhr, „Nach der Schule ins Ausland“, BIZ Hamburg
  • 23. MĂ€rz, 10-16 Uhr, JuBi Köln

Weitere Infos findest du hier!

 

Yoga und Meditation in Ubud

ZurĂŒck zu Freiwilligenarbeit Bali/Allgemein

In dieser Woche geht es um die Entspannung von Körper und Seele. Du lernst alles ĂŒber Yoga und Meditation. Es ist egal, ob du Vorkenntnisse hast oder nicht, hier kann jeder mitmachen! Das Ziel ist es, den Teilnehmern einen Anstoß zu einer gesĂŒnderen, positiveren Lebensweise zu geben.

Wochenplan (Änderungen sind möglich):
Montag

Du erhĂ€ltst eine EinfĂŒhrung in Yoga, in der du alles ĂŒber die einzelnen Positionen, ihren Namen und die Bedeutung kennenlernst. Außerdem lernst und praktizierst du Meditation.

Dienstag-Donnerstag

WĂ€hrend dieser Tage wirst du 4 Stunden/Tag Meditation und Yoga betreiben und es gibt viel frische FrĂŒchte und Tee!

Freitag

Am letzten Tag stehen ein paar AbschlussĂŒbungen und eine Spa-Behandlung zur Entspannung auf dem Plan.

Wochenende

Die Wochenenden sind immer frei. Du kannst weitere AusflĂŒge unternehmen oder einfach in Ubud bleiben und weiter in das lokale Leben eintauchen.

In der Spa-Behandlung gibt es eine Massage mit traditionellen Ölen und einem Peeling, das die Blutzirkulation anregt. Du kannst lange SpaziergĂ€nge in den Reisfeldern machen, die Natur mit allen Sinnen auf dich wirken lassen und völlig entspannen. Bitte beachte, dass in der Woche Wert auf eine gesunde ErnĂ€hrung gelegt wird. Teilnehmer sollten auf Alkohol, Softdrinks und Rauchen verzichten.

Unterkunft

Unsere Partner haben verschiedene HĂ€user um Ubud. Diese befinden sich ca. 10 Minuten zu Fuß bzw. 15 - 30 Minuten mit dem Auto vom Zentrum Ubuds entfernt. Man schlĂ€ft in sauberen, einfachen Mehrbettzimmern. Es gibt Badezimmer mit Toiletten und fließendem Wasser.

Verpflegung

Es gibt 3 Mahlzeiten am Tag von Montag - Freitag, traditionelles und EuropĂ€isches Essen, hauptsĂ€chlich vegetarische Gerichte mit Reis und GemĂŒse. An den Wochenenden gibt es Brunch und Abendessen.

Einrichtungen
  • Geldautomaten findest du jeweils fußlĂ€ufig entfernt von den UnterkĂŒnften
  • Internet: im Freiwilligenhaus gibt es Wifi, welches allerdings relativ langsam ist. Es empfiehlt sich deshalb eine SIM Karte zur Internetnutzung zu besorgen.
  • Internationale Anrufe: in einem Shop, ca. 5 Minuten vom Haus entfernt.
  • Eine SIM-Karte kannst du dir in einem lokalen Shop kaufen.
  • Transport: FahrrĂ€der und Minivan
Feiertage 2019
Jedes Jahr:

‱ Balinesisches Neujahr
‱ Silent Day, 6. - 8. MĂ€rz: keine AktivitĂ€ten
‱ Galugnan und Kunignan Ceremony: Projekte bleiben geschlossen, es wird ein Alternativprogramm (Renovierung) fĂŒr die 2 Wochen organisiert.

Preise


Was unsere Partner von dir erwarten:

‹Das Freiwilligenarbeit plus-Programm versteht sich als interkultureller Austausch. Es richtet sich an Leute, die Urlaub mit ehrenamtlicher Arbeit verbinden und die lokale Bevölkerung ein wenig unterstĂŒtzen möchten. Du solltest dich auf die Kultur und Lebensweise Indonesiens einlassen, Eigeninitiative mitbringen und Spaß an der Arbeit mit Menschen und Tieren haben. Die WochenplĂ€ne, Arbeitszeiten und -bedingungen sind flexibel und können Änderungen unterliegen. In Indonesien ist es teilweise schwer, zu planen, deshalb ist FlexibilitĂ€t bei den Teilnehmern so wichtig. Aber genau das macht ja solch einen Aufenthalt aus: das Eintauchen in ein neues Land mit all seinen Gegebenheiten und Besonderheiten.

 
 
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Dein Weg ins Ausland in wenigen Schritten

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Termine

Februar
  • 27. Februar, 16 Uhr, Online-Infoabend
MĂ€rz
  • 20. MĂ€rz, 15-18 Uhr, „Nach der Schule ins Ausland“, BIZ Hamburg
  • 23. MĂ€rz, 10-16 Uhr, JuBi Köln

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🌈 Sei mehr als ein Tourist, hinterlasse Spuren! 📾
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Spare 100€ von der ProgrammgebĂŒhr! 😃


Wir haben eine tolle Aktion fĂŒr euch!🎉🎉🎉

Melde dich zwischen dem 15. November 2018 und 15. Mai 2019 fĂŒr einen Freiwilligenaufenthalt in SĂŒdafrika oder Namibia an und spare 100€ von der ProgrammgebĂŒhr.

GĂŒltig fĂŒr das Programm inkl. 1 Übernachtung in Kapstadt sowie inkl. Orientierungswoche in Kapstadt und fĂŒr das Programm inkl. 1 Übernachtung in Windhoek sowie inkl. EinfĂŒhrungstage in Windhoek. Der Rabatt wird auf der Rechnung abgezogen.